失敗しない!フライパンのポップコーンのレシピです。
ポップコーンとは
ポップコーン(英: Popcorn)とはトウモロコシの実を炒って爆裂させ、塩などで味付けした食品で、主にスナック菓子として食されている。
小粒で種皮が固いポップ種(爆裂種)のトウモロコシを乾燥させた粒を、油やバターをひいたフライパンなどで数分間炒り続けると、粒の中の水分が蒸発して膨張する圧力に耐えられなくなる。
すると、固い種皮が弾けてスポンジ状に膨張するが、これがポップコーンである。
高カロリーゆえジャンクフードに見られがちだが材料は全粒穀物であり、植物繊維やビタミン類、ミネラル分がバランスよく含まれている。
材料
材料(3人前) | |
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ポップコーンの素 | 30g |
サラダ油 | 大さじ1 |
塩 | 小さじ2 |
作り方
調理時間(およそ15分)
作り方 | |
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1 | フライパンに「サラダ油 大さじ1」を入れて、「ポップコーンの素」を一粒だけ入れて強火にかける。 |
2 | コーンが弾けて膨らんだら、残りの「ポップコーンの素」を一挙に入れる。 |
3 | ポンポンと、どんどん弾けて行くので、7割くらいできたかなと思ったら、火から下ろす。 |
4 | 火から下ろしても、まだまだ弾けるので、蓋をしたまま2~3分ほど待つ。 |
5 | 弾ける音がしなくなって落ち着いたら、蓋を開けて、「塩」をかけて混ぜ混ぜして、完成。 |
コツ・注意点
最初の一粒が大きく弾けるまでは、絶対に他の「ポップコーンの素」を入れないこと。
フライパンの温度が上がっていないと、弾けるのに時間がかかって焦げます。